www.精品|ts圣水调教直男vk|欧美激情国产日韩精品一区18|国产性大片免费播放网站|中文字幕天天躁夜夜狠狠综合

閔北戶外部落

標(biāo)題: (真中桂)5月17日:特價(jià)99元,寧波松蘭山徒步,打卡浙江版“麥理浩徑” [打印本頁(yè)]

作者: 閔北戶外    時(shí)間: 2025-4-2 17:01
標(biāo)題: (真中桂)5月17日:特價(jià)99元,寧波松蘭山徒步,打卡浙江版“麥理浩徑”
(備注:本次活動(dòng)為預(yù)報(bào)名活動(dòng),預(yù)報(bào)名活動(dòng)先不需要支付費(fèi)用,只需點(diǎn)擊報(bào)名參加,填寫相關(guān)信息即可,一旦有希望成行即啟動(dòng)繳費(fèi),客服會(huì)通過短信通知您繳費(fèi),繳費(fèi)成功后擁有座位號(hào)即報(bào)名成功。為避免您預(yù)報(bào)名后因繳費(fèi)人數(shù)已滿未占到座位,請(qǐng)您收到短信后及時(shí)繳費(fèi)。附言:部分活動(dòng)顯示報(bào)名人數(shù)為歷史數(shù)據(jù),請(qǐng)以活動(dòng)余位人數(shù)為準(zhǔn)。)

特別福利:提前一天繳費(fèi)本活動(dòng)的隊(duì)友,一旦本活動(dòng)因人數(shù)不足取消,可直接轉(zhuǎn)空心或華東的正價(jià)活動(dòng),無(wú)需補(bǔ)差價(jià)。(本福利僅限本人使用。不可與年卡,次卡或其它優(yōu)惠活動(dòng)疊加使用。)

---前言---

松蘭山徒步
(, 下載次數(shù): 0)
半山半海,寧波版的麥里浩徑
(, 下載次數(shù): 1)
這條徒步路線剛開始就是山,走到中途很驚喜,后半段的風(fēng)景非常驚艷
    (, 下載次數(shù): 1)   
有山、海、海上大風(fēng)機(jī)
(, 下載次數(shù): 0)
簡(jiǎn)直可以說是另一浙版的麥理浩徑
(, 下載次數(shù): 0)
浙江的山海徒步路線可不止
(, 下載次數(shù): 0)
完全可以說是麥理浩徑精華段落的內(nèi)地平替了

   【集合時(shí)間地點(diǎn)】   

第一集合時(shí)間與地點(diǎn):早上6:45-7:00在上海普陀區(qū)真如地鐵站5號(hào)出口統(tǒng)一簽到。

第二集合時(shí)間與地點(diǎn):早上7:05-7:15在上海長(zhǎng)寧區(qū)中山公園地鐵站3號(hào)出口統(tǒng)一簽到。

第三集合時(shí)間與地點(diǎn):早上7:25-7:40在上海徐匯區(qū)桂林路地鐵站8號(hào)出口統(tǒng)一簽到。

(備注:第二集合點(diǎn)只允許人等車,請(qǐng)準(zhǔn)時(shí)到,車一旦到達(dá),直接上車,一分鐘都不會(huì)多等,這是強(qiáng)條,大家謹(jǐn)記。活動(dòng)遲到者視為放棄活動(dòng),概不退還所有費(fèi)用!)

      行程介紹      

穿越方式:徒步線
徒步距離:12公里
累計(jì)爬升:300米
活動(dòng)強(qiáng)度:★

07:00 在指定地點(diǎn)發(fā)車,第二三集合點(diǎn)接人,車上領(lǐng)隊(duì)帶領(lǐng)大家自我介紹,互動(dòng)游戲,讓大家一路歡聲笑語(yǔ)。
11:30 左右到達(dá)徒步起點(diǎn),簡(jiǎn)單熱身后跟隨領(lǐng)隊(duì)開始一段爬升300米左右的小山。一路穿樹林,爬山脊,趣味性十足,山頂處可眺望海岸線,美不勝收。
12:30 找個(gè)風(fēng)景優(yōu)美的地分享各自帶來(lái)的美食,餐后繼續(xù)上路在山脊上行走,
16:30 左右結(jié)束徒步,集合上車,準(zhǔn)備返程。
20:30 左右回到上海市區(qū)。,大家愉快告別,期待下次同行!

(以上行程及時(shí)間僅供參考,可能會(huì)因?yàn)樘鞖獾炔淮_定及不可抗因素而臨時(shí)改變,如遇上述情況一律以主領(lǐng)隊(duì)安排為準(zhǔn)。)

      【費(fèi)用說明】      

基本費(fèi)用:99元。(大小同價(jià))
基本費(fèi)用包含:
【交通往返】往返正規(guī)旅游大巴費(fèi)用 (一人一座)
【公共裝備】公共物資,急救包(常用藥品、紅花油、創(chuàng)可貼、消毒棉簽)。
【領(lǐng)隊(duì)補(bǔ)貼】領(lǐng)隊(duì)交通食宿補(bǔ)貼,全程陪同
【司機(jī)補(bǔ)貼】大巴司機(jī)食宿補(bǔ)貼、路橋費(fèi)

【贈(zèng)送保險(xiǎn)】贈(zèng)送保額10萬(wàn)專業(yè)戶外保險(xiǎn)(本保險(xiǎn)為俱樂部統(tǒng)一贈(zèng)送,如需更高額的保險(xiǎn),請(qǐng)自行購(gòu)買,并把保單號(hào)發(fā)客服登記。)

用餐:中午和晚餐統(tǒng)一自帶干糧。

裝備建議:建議帶上登山杖,穿徒步鞋或運(yùn)動(dòng)鞋,干糧,飲用水,零食,水果,相機(jī),自拍桿,背包,垃圾袋,防曬霜,遮陽(yáng)帽,雨傘,暈車藥,個(gè)人自需藥品等。

小編溫馨提示:登山補(bǔ)水時(shí),一定要選擇含電解質(zhì),維生素的運(yùn)動(dòng)飲料協(xié)同補(bǔ)充,防止只喝水而大量流汗造成體內(nèi)鹽分大量流失而引起輕度中暑和抽筋,也可以帶上榨菜,咸鴨蛋,能量棒,巧克力和水果作為在徒步過程中補(bǔ)充鹽分和電解質(zhì)的來(lái)源,以保持身體的運(yùn)動(dòng)能力,防止疲勞過早發(fā)生。

【隊(duì)員要求】:
1.身體健康,吃苦耐勞,意志堅(jiān)強(qiáng),要有團(tuán)隊(duì)的精神,相互理解,相互幫助,相互信任。
2.注意保護(hù)環(huán)境,不亂扔垃圾,做一個(gè)有文明,有修養(yǎng),有品德的快樂驢。
3.安全第一,若天氣惡劣,則寧可放棄,不可盲目行動(dòng)。
4.本活動(dòng)僅限6~60周歲的隊(duì)友參加,超出年齡范圍的隊(duì)友需領(lǐng)隊(duì)推薦或俱樂部單獨(dú)審核。
5.有高血壓和心臟病史的人謝絕參加本次戶外活動(dòng) 。

【紀(jì)律要求】:
當(dāng)隊(duì)列距離拉得太開、你前后都看不到自己的隊(duì)員時(shí),請(qǐng)務(wù)必原地等侯后面的隊(duì)友!如果你的體力很好熟悉路線也請(qǐng)保持團(tuán)隊(duì)的精神!不要擅自行動(dòng)謝謝!

    >>如何報(bào)名 <<     
閔北戶外外線活動(dòng)報(bào)名流程:
一:預(yù)報(bào)名階段:網(wǎng)站或微信公眾平臺(tái)預(yù)報(bào)名。(備注:一旦預(yù)報(bào)名人數(shù)超過成行人數(shù),客服將啟動(dòng)繳費(fèi)環(huán)節(jié)。)

二:報(bào)名確認(rèn)階段
微信付款:
長(zhǎng)按二維碼進(jìn)行微信支付,并備注活動(dòng)名稱
(通過微信二維碼支付的隊(duì)友,請(qǐng)將匯款單截圖+姓名+身份證號(hào)碼+手機(jī)號(hào)+集合點(diǎn)發(fā)送到閔北客服微信登記)
如沒有客服微信,請(qǐng)直接添加閔北小誠(chéng)(對(duì)公賬號(hào)):19121494448(微信)   工作時(shí)間:周一到周六,09:00-21:00.

長(zhǎng)按二維碼添加閔北小誠(chéng)微信

三:報(bào)名成功階段:繳費(fèi)完成后,閔北客服將會(huì)發(fā)座位號(hào)給大家,一旦拿到座位號(hào),即表示已經(jīng)最終報(bào)名成功。
四:等待接收活動(dòng)通知短信:集合時(shí)間,地點(diǎn),領(lǐng)隊(duì)聯(lián)系方式。

     ~~~退款、轉(zhuǎn)活動(dòng)及提前繳費(fèi)優(yōu)惠規(guī)則~~~   

閔北一日外線活動(dòng)規(guī)則如下:
1、活動(dòng)開始前48小時(shí)退出活動(dòng)全額退款。
2、活動(dòng)開始前24~48小時(shí)退出活動(dòng)的,退實(shí)際已交款項(xiàng)的80%。
3、活動(dòng)開始前12~24小時(shí)退出活動(dòng)的,退實(shí)際已交款項(xiàng)的50%。
4、活動(dòng)開始前12小時(shí)退出活動(dòng)的,概不退還任何費(fèi)用,并且不接受活動(dòng)費(fèi)用延期或更改線路。

        免責(zé)聲明:   
1:戶外活動(dòng)屬于相約出行,活動(dòng)安全第一,活動(dòng)中個(gè)人如有意外組織者只負(fù)責(zé)提供力所能及的援助,組織者及領(lǐng)隊(duì)不承擔(dān)任何責(zé)任;
2:參與者應(yīng)如實(shí)向組織者說明身體狀況,如因參與者未如實(shí)說明身體狀況導(dǎo)致在活動(dòng)中發(fā)生的一切意外后果均自行承擔(dān)。      
3:活動(dòng)中聽從指揮,發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,倡導(dǎo)自助與必要的互助相結(jié)合的戶外理念;
4:請(qǐng)各位行進(jìn)過程中,必須聽從組織者指揮,不隨意脫離團(tuán)隊(duì),因擅自脫離團(tuán)隊(duì)造成的一切后果自行承擔(dān)
5:注意保管好個(gè)人隨身貴重物品,比如手機(jī)錢包等,如有遺失活動(dòng)組織者不承擔(dān)任何連帶責(zé)任;
6:社會(huì)多風(fēng)險(xiǎn),交友需謹(jǐn)慎。因戶外聚會(huì)而產(chǎn)生的不良糾紛及糾葛組織者不負(fù)任何責(zé)任。  
7:凡報(bào)名參與者均視同知曉并認(rèn)可以上免責(zé)聲明。

          注意事項(xiàng):      
1、上車請(qǐng)按照?qǐng)?bào)名安排座位號(hào)就坐。
2、自帶水或飲料,最好背一個(gè)雙肩包,帶好應(yīng)急的食物。
3、請(qǐng)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn),登山過程中盡量不要中途下撤,跟上隊(duì)伍。不得已為之請(qǐng)告知領(lǐng)隊(duì)
4、活動(dòng)期間注意環(huán)保,請(qǐng)勿丟棄不能自然降解的垃圾、盡量不破壞植被;活動(dòng)產(chǎn)生的所有垃圾請(qǐng)一律帶走,留下的只是我們的歡笑;愛護(hù)自然環(huán)境,不破壞景觀資源;
5、時(shí)刻關(guān)注活動(dòng)群內(nèi)的通知信息,有任何問題及時(shí)聯(lián)系領(lǐng)隊(duì)溝通。
6、遇天氣原因或其他特殊情況,活動(dòng)取消會(huì)提前通知。

      >>>報(bào)名須知<<<   
1:未成年人請(qǐng)?jiān)诒O(jiān)護(hù)人陪同下參與。
2:報(bào)名時(shí)需要留下相關(guān)信息,做保險(xiǎn)之用并絕不外傳。
3:確認(rèn)報(bào)名須繳納定金方確保報(bào)名成功,口頭協(xié)議不代表報(bào)名成功。
4:凡報(bào)名則視為同意驢友免責(zé)協(xié)議。

長(zhǎng)按二維碼關(guān)注公眾號(hào)







歡迎光臨 閔北戶外部落 (http://www.xm173.com/) Powered by Discuz! X3.4